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    不再怕磕碰，所以敢全力发力；不再怕失误，所以敢连贯到底；不再怕慢，所以能稳步提速。

    低桩网下，身体贴地滑行，臂腿发力协调，行云流水；矮墙之上，撑、提、翻、落一气呵成，无多余动作；高板与壕沟，步点紧凑，环环相扣。

    全程无停顿、无拖沓、无慌乱，从起点到终点，一气呵成，利落通关。

    她冲线的刹那，教官按下秒表，报出的成绩比上一轮快了近五秒，远超考核标准，位列小组第一。

    “漂亮！”章教官扬声夸赞，“这才叫提速，快得稳、快得规范，不莽、不慌、不拖沓，拾穗儿，做得好！”

    周围响起轻声赞叹，拾穗儿弯唇轻喘，汗水顺着下颌滑落，砸在滚烫的地面上转瞬蒸发。

    小臂的红痕、小腿的淤青、掌心的薄涩，都是提速留下的印记，而心底的胆怯、犹豫、畏缩，早已在一次次冲刺中被彻底碾碎。

    她转头看向杨桐桐、苏晓、陈静，伸手轻挥，眼底亮着坚定的光：“别盯着计时器，别想快不快，只记着不停顿、不拖沓，跟着节奏走，你们都可以。”

    在拾穗儿的带动下，三个女孩一次次站上起点，从最初一提速就慌、一发力就绊，到慢慢找准衔接节奏；从趴在网下僵硬不敢动，到敢贴地发力、敢连贯冲刺。她们依旧会蹭到铁丝，会轻微磕碰，但每一次重跑，都比上一次更顺畅、更迅捷。

    正午日头愈发毒辣，训练场地面灼人，尘土随着奔跑飞扬，沾在每个人汗湿的脸颊与作训服上。

    环科专业的新生们在障碍前反复冲刺、反复打磨，有人磕红膝盖，有人擦破小臂，有人双腿发颤，却没有一人退缩，没有一人半途放弃。

    他们从“不敢快”，到“试着快”，再到“稳着快”；从怕磕怕碰、畏手畏脚，到利落通关、不拖不带。

    那道横在心里的恐惧屏障，远比眼前的矮墙与铁丝网，更早被彻底翻越。

    拾穗儿再次站在起点，目光清亮而坚定，望向延伸向前的赛道。

    她终于彻底懂了章教官的用意：障碍跑练的从不止是爆发力与协调性，更是克服内心恐惧、剔除行为拖沓、在压力下稳步突破的能力。

    生疏可以练，笨拙可以改，恐惧可以破，唯有拖沓与退缩，才是成长路上最顽固的障碍。

    哨声再次吹响，她迈步冲刺，身影利落如风，踏台阶、钻铁丝网、翻越矮墙，整套动作连贯舒展，稳稳冲过终点。

    阳光耀眼，尘土飞扬，痛感清晰，脚步坚定。

    这一刻的提速，提的不只是奔跑的速度，更是突破自我的速度，褪去青涩、战胜胆怯、拔节成长的速度。

    滚烫的训练场上，环境科学专业的新生们，终于甩掉了满身的怯懦与拖沓，以干净利落的姿态，在障碍赛道上稳步向前，跑出了属于青春的坚定、果敢与锋芒。

    　　


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